Parce que prendre soin de soi tout en se faisant plaisir devrait rester simple, Fleury Michon propose une nouvelle sélection de plats cuisinés pour celles et ceux qui souhaitent bien manger au quotidien, sans renoncer au goût.

Tajine de poulet, Colin & penne aux légumes du soleil, Poulet rôti avec écrasé de pommes de terre et brocolis… des recettes imaginées par nos chefs pour allier gourmandise et attention.

Élaborées avec la juste portion de protéines, de féculents et de légumes, elles sont riches en protéines et à moins de 3 % de matières grasses. Prêtes en quelques minutes, elles s’intègrent facilement dans votre quotidien, même quand le temps manque.

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Femme qui mange dans sa cuisine

3 astuces pour garder la ligne sans se priver

Vous avez envie de reprendre votre alimentation en main ?  Découvrez nos 3 astuces pour vous aider à gérer durablement votre alimentation.

Les petits écarts alimentaires, souvent synonymes de plaisir et de convivialité, font naturellement partie de notre quotidien. L’essentiel est de les intégrer dans une alimentation globalement équilibrée, pour garder la ligne sans renoncer à se faire plaisir. Vous trouverez ci-dessous nos astuces pour rééquilibrer votre alimentation sans pour autant vous priver.

Pour prévenir tout risque et problème de santé, la question de l'équilibre alimentaire pour mieux gérer son poids durablement doit être abordée lors d'une consultation médicale, avec votre médecin ou avec un diététicien.

Déjeuner en télétravail

Déjeuner en télétravail ou au bureau : astuces et idées recettes

Que vous soyez adepte du « fait maison » ou du déjeuner tout prêt, voici quelques repères pour vous aider à bien déjeuner même au travail.

Pour garder un bon niveau d’énergie toute la journée, il est essentiel de s’accorder un temps de pause pour déjeuner. Un minimum de trente minutes est nécessaire pour prendre un vrai repas et vous changer les idées : vous en serez d’autant plus efficace l'après-midi. Mais déjeuner équilibré ne s’improvise pas et quelques astuces s’imposent !

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