Wrap végétarien chaud Tex Mex

Name: Wrap végétarien chaud Tex Mex
Prep time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 2 Tranches Végé Haricots Rouges 1 grande tortilla de bléÉpices tex-mex en mélange ou sinon : paprika; cumin; piment douxHuile neutreMais (quelques cuillères)Haricots noirs ou rouge (optionnel)1 oignon rougeFromage râpé

Plat

15 min

Facile

1 pers.

Cette recette est réalisée avec

Tranches Végé Haricots Rouges

Riche en protéines

Source de fibres

A déguster chaud ou froid comme du jambon

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FamilleMarketing1

Charcuterie

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Tranches Végé

Type de produits

Tranches Végé

Nombre d'unités

4 tranches

Ingrédients

2 Tranches Végé Haricots Rouges
1 grande tortilla de blé
Épices tex-mex en mélange ou sinon : paprika, cumin, piment doux
Huile neutre
Mais (quelques cuillères)
Haricots noirs ou rouge (optionnel)
1 oignon rouge
Fromage râpé

Faire revenir les légumes (poivrons, oignons, maïs) à la poêle avec un peu d’huile et les épices tex-mex. Ils doivent être fondants et légèrement grillés

Faire chauffer à la poêle la tortilla de blé

Sur la tortilla chaude, disposer :

Les Tranches Végé Haricots rouges

Les légumes tex-mex

Le fromage râpé si utilisé

Rouler le wrap ou le plier façon taco, puis le marquer à la poêle ou au grill pour un effet doré.

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