Le Tajine de Boeuf Légumes du Soleil

Un plat mijoté traditionnel, inspiré de la cuisine orientale : des boulettes de boeuf français cuisinées avec des oignons et des épices, accompagnées d'une compotée de légumes typiques des tajines (courgettes, aubergines, poivrons, pois chiches...), le tout agrémenté d'une pointe de menthe. Et pour accompagner ce tajine, une semoule fine et moelleuse avec des raisins secs
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Score Yuka
84
Poids
350
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Le Tajine de Boeuf Légumes du Soleil Fleury Michon

Ça fait la différence !

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Boeuf origine France
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Format généreux de 350g
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Cuisson en sachet saveurs préservées

Mode de préparation

Une recette à réchauffer dans ses sachets au micro-ondes ou au bain-marie, puis à dresser dans l'assiette.

15
3
Ingrédients

Semoule de blé cuite 24%, boulettes de boeuf 13.7% (viande de boeuf 10%, blanc d'oeufs, chapelure (dont blé), fibre de pois, fécule de pommes de terre, oignons, poivrons rouges, épices, sel, huile de tournesol), carottes 11%, courgettes 11%, eau, oignons, aubergines 4.9%, poivrons jaunes 4.7%, poivrons rouges 4.7%, pois chiches 2.8%, raisins secs 1.9%, huile de colza, huile de tournesol, concentré de tomates, sel, farine de tapioca, épices 0.6%, menthe 0.2%, ail.

Viande de boeuf origine France
Allergènes
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Présence de blé
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Traces éventuelles de céleri
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Traces éventuelles de lait
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Traces éventuelles de moutarde
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Présence d'oeufs
Valeurs nutritionnelles

La bonne fréquence au Quotidien

Pour un Adulte
1 plat
Pour un Enfant
1/2 plat
Occasionnellement pour les enfants, dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée.
Pour 100g
Energie
495
Kcal
118
Glucides
12
Matières grasses
5,2
Valeurs nutritionnelles
Pour 100g
Dont sucre
3,7
Fibres alimentaires
1,7
Protéines
5,0
Sel
0,79
Dont acides gras saturés
1,0
Energie
1733
Kcal
413
Glucides
42
Matières grasses
18
Valeurs nutritionnelles
Par portion
Dont sucre
13
Fibres alimentaires
6,0
Protéines
18
Sel
2,8
Dont acides gras saturés
3,5

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