Couscous aux Falafels

Couscous aux Falafels
Couscous aux Falafels
Sans Conservateur
Mouilleron (85)

De délicieux Falafels de pois chiches cuisinés avec des courgettes, carottes, et poivrons le tout accompagné d'une semoule et agrémentée de quelques raisins et pois chiches.

Poids net : 300 G
Point de vente le plus proche
Les ingrédients

Semoule réhydratée 22% (eau, semoule de blé dur), eau, falafels 16.6% [pois chiches, protéines végétales réhydratées [bouillon (eau, sel, oignons, poireaux, céleri, carottes), protéines de pois], fèves, oignons, huile d'olive vierge, huile de colza, protéines de pois, coriandre 0.5%, fécule de manioc, menthe 0.3%, sel, ail, huile de tournesol, épices, plantes aromatiques], courgettes 10%, carottes 9%, concentré de tomates, poivrons rouges 2.9%, huile de colza, raisins 2.8%, pois chiches 2.8%, oignons, ail, huile de tournesol, sel, amidon de riz, épices, plantes aromatiques, jus concentré de céleri rave.

celeri
Présence de céleri
gluten
Présence de gluten
moutarde
Traces éventuelles de moutarde
oeufs
Traces éventuelles d'oeufs
2min 30sec
Micro ondes

A domicile et hors domicile
Réchauffage au micro-ondes

Nos experts en nutrition vous aident à manger mieux chaque jour.
Nutri-score
  • A
  • B
  • C
  • D
  • E
La bonne fréquence
Fréquence de consommation : au quotidien
Combien j’en mange ?
1/2 plat
Portion pour les 6-11 ans
1 plat
Portion pour les 12-49 ans et +50 ans

Occasionnellement pour les enfants, dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée.

En savoir plus
Apports nutritionnels de référence enfants 6-11 ans : 1700 Kcal (EFSA, 2017) ; adolescents et adultes : 2000 kcal (reg. INCO (UE) 1169/2011).
Valeurs nutritionnelles Pour 100g Par portion % des AQR* par portion
Energie (KJ/Kcal) 476KJ / 114Kcal 1428KJ / 342Kcal
17%
Matières grasses 5.0g 15g
21%
Dont acides gras saturés 0.5g 1.5g
8%
Glucides 12g 36g
13%
Dont sucres 4.0g 12g
13%
Fibres alimentaires 2.2g 6.6g
Protéines 4.1g 12g
25%
Sel 0.76g 2.3g
38%
* Apports Quotidiens Recommandés
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Nos convictions

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