Poulet tandoori & semoule aux petits légumes

Sans Conservateur

Viande de poulet origine UE

Nutri-score

75/100

Note Yuka

Mouilleron (85)

Un classique de la cuisine indienne, un généreux filet de poulet marinée dans un mélange d'épices aux saveurs fruitées et parfumées, accompagné de semoule aux petits légumes et d'une traditionnelle sauce au fromage blanc.

Poids net

280 G

Point de vente le plus proche

Les ingrédients

Semoule de couscous 35% (eau, semoule de blé dur), filet de poulet mariné (poulet 16,8%, amidon de riz, sel, jus de citron), légumes 14% (courgettes 7%, carottes 7%), fromage blanc 9,9%, crème fraîche, eau, huile de colza, citron, plantes aromatiques 0,9%, amidon de riz, sel, épices 0,5%, concentré de tomates, huile d'olive vierge, gélatine de boeuf, curry (épices, aromates, sel), ail, oignons.

Allergènes

Présence de blé

Présence de lait

Traces éventuelles de moutarde

Informations pratiques

Une recette à réchauffer en quelques minutes et à déguster directement dans son contenant pour un maximum de praticité

Mode de préparation

2min

Micro ondes

Usages

Déjeuner rapide à la maison ou au bureau

Valeurs nutritionnelles

Nos experts en nutrition vous aident à manger mieux chaque jour.

La bonne fréquence

au quotidien

Combien j’en mange ?

Enfants

1/2 plat

Adultes

1 plat

Occasionnellement pour les enfants, dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée.

Apports nutritionnels de référence enfants 7-10 ans : 1790 Kcal (ANSES 2019) ; adolescents et adultes : 2250 kcal (ANSES 2016).

Valeurs nutritionnelles	Pour 100g	Par portion	% des AQR* par portion
Energie/Calories (KJ/Kcal)	684KJ / 164Kcal	1915KJ / 459Kcal	23%
Matières grasses	7.9g	22g	32%
Dont acides gras saturés	2.4g	6.7g	34%
Glucides	14g	39g	15%
Dont sucres	2.4g	6.7g	7%
Fibres alimentaires	1.2g	3.4g
Protéines	8.5g	24g	48%
Sel	0.80g	2.2g	37%