Poisson à la Bordelaise & écrasé de pommes de terre

Poisson à la Bordelaise & écrasé de pommes de terre
Sans Conservateur
Nutri-score
75/100
Note Yuka
Mouilleron (85)

De délicieuses pièces de poissons enrobées d'une croûte échalotes, vin blanc et zeste de citron, le tout accompagné d'un délicieux écrasé de pommes de terre à la pointe d'huile d'olive.

Poids net
300 G
Point de vente le plus proche
Les ingrédients

Pommes de terre 39%, merlu blanc 26%, eau, échalotes 6.3%, pain de mie (farine de blé, eau, levure, sel, farine de soja, huile de colza), beurre 2.6%, vin blanc 2.1%, crème fraîche, huile de colza, poudre de lait écrémé, huile d'olive vierge, ail 1.1%, persil 0.6%, sel, chapelure 0.4% (contient blé), zeste de citron jaune 0.4%, oignons, amidon de riz, herbes de provence 0.08% (basilic, origan, romarin, thym), huile de tournesol, poivre, curcuma.

Allergènes
gluten
Présence de blé
lait
Présence de lait
poisson
Présence de poisson
soja
Présence de soja
Informations pratiques

Une recette à réchauffer en quelques minutes et à déguster directement dans son contenant pour un maximum de praticité.

Usages

Déjeuner rapide à la maison ou au bureau

Valeurs nutritionnelles
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Valeurs nutritionnelles Pour 100g Par portion % des AQR* par portion
Energie/Calories (KJ/Kcal) 548KJ / 131Kcal 1644KJ / 393Kcal
20%
Matières grasses 6.5g 20g
28%
Dont acides gras saturés 2.4g 7.2g
36%
Glucides 11g 33g
12%
Dont sucres 1.8g 5.4g
6%
Fibres alimentaires 1.2g 3.6g
Protéines 6.5g 20g
39%
Sel 0.79g 2.4g
40%
* Apports Quotidiens Recommandés
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