Le Parmentier de saumon sauce ricotta épinards

Sans Conservateur

Saumon élevé en Norvège

Mouilleron (85)

Une recette gourmande avec du saumon de Norvège émietté, cuisiné avec une sauce ricotta épinards. Un écrasé de pommes de terre au beurre & à la crème l'accompagne. La recette est ensuite gratinée au four puis présentée dans une jolie barquette en bois 100% France.

Poids net : 300 G

Point de vente le plus proche

Les ingrédients

Pommes de terre 39%, eau, saumon 17%, crème fraîche 5%, épinards 4.4%, crème de riz, emmental 3%, mozzarella 2%, beurre 1.8%, poudre de lait écrémé, ricotta 1.3%, basilic 0.7%, amidon de riz, sel, huile d'olive vierge, gélatine de poisson, fromage à pâte dure, échalotes, ail, épices.

Présence de lait

Présence de poisson

Des recettes à réchauffer en quelques minutes au micro ondes ou au four et à déguster directement dans son contenant pour un maximum de practicité

2min 30sec

Micro ondes

25min

Four

Déjeuner rapide à la maison ou au bureau

Nos experts en nutrition vous aident à manger mieux chaque jour.

Nutri-score

La bonne fréquence

Fréquence de consommation : au quotidien

Combien j’en mange ?

1/2 plat

1 plat

Dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée.

ⓘ En savoir plus

Apports nutritionnels de référence enfants 6-11 ans : 1700 Kcal (EFSA, 2017) ; adolescents et adultes : 2000 kcal (reg. INCO (UE) 1169/2011).

Valeurs nutritionnelles	Pour 100g	Par portion	% des AQR* par portion
Energie (KJ/Kcal)	535KJ / 128Kcal	1605KJ / 384Kcal	19%
Matières grasses	7.4g	22g	32%
Dont acides gras saturés	3.6g	11g	54%
Glucides	8.1g	24g	9%
Dont sucres	1.4g	4.2g	5%
Fibres alimentaires	1.0g	3.0g
Protéines	6.8g	20g	41%
Sel	0.79g	2.4g	40%