Le Parmentier de saumon sauce ricotta épinards

Sans Conservateur

Saumon élevé en Norvège

Nutri-score

72/100

Note Yuka

Mouilleron (85)

Une recette gourmande avec du saumon de Norvège, cuisiné avec une sauce ricotta épinards. Le tout accompagné d'un écrasé de pommes de terre au beurre et à la crème fraîche. La recette est ensuite gratinée au four et présentée dans une jolie barquette en bois 100% origine France.

Poids net

300 G

Point de vente le plus proche

Les ingrédients

Pommes de terre 42% (pommes de terre, sel), saumon 18%, eau, crème fraîche 5,4%, épinards 4,8%, crème de riz, emmental 3,3%, mozzarella 2,2% (lait pasteurisé, ferments lactiques, anti-agglomérant : amidon de pommes de terre), beurre 1,9%, poudre de lait écrémé, ricotta 1,4%, amidon de riz, basilic 0,8%, sel, huile d'olive vierge, gélatine de poisson, fromage à pâte dure, échalotes, ail, épices.

Allergènes

Présence de lait

Présence de poisson

Informations pratiques

Une recette à réchauffer en quelques minutes au micro ondes ou au four et à déguster directement dans sa jolie barquette en bois pour un maximum de praticité.

Mode de préparation

2min 30sec

Micro ondes

25min

Four

Usages

Déjeuner rapide à la maison ou au bureau

Valeurs nutritionnelles

Nos experts en nutrition vous aident à manger mieux chaque jour.

La bonne fréquence

au quotidien

Combien j’en mange ?

Enfants

1/2 plat

Adultes

1 plat

Dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée.

Apports nutritionnels de référence enfants 7-10 ans : 1790 Kcal (ANSES 2019) ; adolescents et adultes : 2250 kcal (ANSES 2016).

Valeurs nutritionnelles	Pour 100g	Par portion	% des AQR* par portion
Energie/Calories (KJ/Kcal)	533KJ / 128Kcal	1599KJ / 384Kcal	19%
Matières grasses	7.3g	22g	31%
Dont acides gras saturés	3.6g	11g	54%
Glucides	8.2g	25g	9%
Dont sucres	1.4g	4.2g	5%
Fibres alimentaires	1.0g	3.0g
Protéines	6.8g	20g	41%
Sel	0.72g	2.2g	36%