Le Couscous à la Marocaine légumes cuisinés

Name: Le Couscous à la Marocaine légumes cuisinés
Brand: Fleury Michon

Une des recettes typiques d'Afrique du Nord, cette variante marocaine puise toutes ses saveurs de la cuisson lente de ses différents ingrédients : poulet, merguez, boulettes de boeuf, courgettes, carottes, navets, poivrons rouges sans oublier les pois chiches dans un bouillon parfumé aux épices locales (coriandre, cumin, paprika, harissa ...). Nous avons sélectionné un couscous de blé dur légèrement huilé pour qu'il ne colle pas et cuit juste à souhait.

Score Yuka

Poids

450

Le Couscous à la Marocaine et ses légumes Fleury Michon

Ça fait la différence !

Une recette riche en saveurs

Format généreux de 450g

Cuisson en sachet saveurs préservées

Mode de préparation

Une recette à réchauffer dans ses sachets au micro-ondes ou au bain-marie, puis à dresser dans l'assiette en rajoutant l'harissa selon votre envie !

Ingrédients

Semoule de blé cuite 24%, haut de cuisse de poulet (poulet 21%, eau, sirop de glucose, fécule de manioc, sel), carottes 8,8%, eau, courgettes 7,8%, merguez 6,2% (viande et gras de boeuf, épices, plantes aromatiques, sel, dextrose, arômes naturels), navets 3,8%, boulettes de boeuf 3,5% [viande de boeuf 2,6%, blanc d'oeufs, chapelure (farine de blé, sel), oignons, poivrons rouges, fécule de pommes de terre, fibre de pois, épices, sel, huile de tournesol], poivrons rouges 3,1%, pois chiches 2,1%, raisins secs 2% (raisins, huile de tournesol), huile de colza, concentré de tomates, oignons, farine de tapioca, sel, ail, épices, jus concentrés (céleri et poivrons rouges), thym, harissa (épices, ail, sel).

Viandes de poulet et de boeuf origines UE

Allergènes

Présence de blé

Présence de céleri

Traces éventuelles de lait

Présence d'oeufs

Traces éventuelles de soja

Valeurs nutritionnelles

La bonne fréquence au Quotidien

Pour un Adulte

1 plat

Pour un Enfant

1/2 plat

Occasionnellement pour les enfants, dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée.

Pour 100 g

Energie

599

Kcal

143

Glucides

Matières grasses

7,1

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g

Dont sucre

2,8

Fibres alimentaires

1,3

Protéines

8,2

Sel

0,72

Dont acides gras saturés

1,8

1 portion

Energie

2696

Kcal

644

Glucides

Matières grasses

Valeurs nutritionnelles

Par portion

Dont sucre

Fibres alimentaires

5,8

Protéines

Sel

3,2

Dont acides gras saturés

8,1

Emballages

Comment recycler l’emballage du produit Fiche produit relative aux qualités ou caractéristiques environnementales

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