Colombo de Poulet & riz long

Sans Conservateur

Viande de poulet origine UE

Nutri-score

72/100

Note Yuka

Mouilleron (85)

Retrouvez toute la gourmandise de cette recette directement inspirée de la cuisine antillaise. Notre colombo est cuisiné avec du poulet rôti, mitonné dans une sauce au lait de coco & une pointe d'épices colombo. Il est accompagné d'un riz blanc au poivron rouge.

Poids net

300 G

Point de vente le plus proche

Les ingrédients

Riz cuit 42%, poulet 21%, lait de coco 10% (noix de coco, eau), eau, poivrons rouges 4,6%, bouillon de volaille (eau, os de poulet, sel), échalotes, crème fraîche, huile de colza, amidon de riz, beurre, sel, gingembre, épices 0,4% (curcuma, fenugrec, sucre, coriandre, pomme, persil, muscade, paprika), coriandre 0,08%, piment 0,01%.

Allergènes

Présence de lait

Informations pratiques

Une recette à réchauffer en quelques minutes et à déguster directement dans son contenant pour un maximum de praticité

Usages

Déjeuner rapide à la maison ou au bureau

Valeurs nutritionnelles

Nos experts en nutrition vous aident à manger mieux chaque jour.

La bonne fréquence

au quotidien

Combien j’en mange ?

Enfants

1/2 plat

Adultes

1 plat

Occasionnellement pour les enfants, dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée.

Apports nutritionnels de référence enfants 7-10 ans : 1790 Kcal (ANSES 2019) ; adolescents et adultes : 2250 kcal (ANSES 2016).

Valeurs nutritionnelles	Pour 100g	Par portion	% des AQR* par portion
Energie/Calories (KJ/Kcal)	660KJ / 158Kcal	1980KJ / 474Kcal	24%
Matières grasses	8.1g	24g	35%
Dont acides gras saturés	3.7g	11g	56%
Glucides	13g	39g	14%
Dont sucres	0.6g	1.8g	2%
Fibres alimentaires	1.0g	3.0g
Protéines	7.7g	23g	46%
Sel	0.80g	2.4g	40%