Tajine de Boeuf aux Légumes du Soleil

Tajine de Boeuf aux Légumes du Soleil
Tajine de Boeuf aux Légumes du Soleil
Sans Conservateur
Boeuf origine France
Mouilleron (85)

Des keftas de boeuf cuisinées avec des oignons et des épices, accompagnées d'une compotée de légumes typiques des tajines (courgettes, aubergines, poivrons, pois chiches...), le tout agrémenté d'une pointe de menthe. Et pour accompagner cette tajine, une semoule fine avec quelques marquants de légumes.

Poids net : 350 G
Point de vente le plus proche
Les ingrédients

Semoule de blé cuite 24%, boulettes de boeuf 13.7% (viande de boeuf 10%, blanc d'oeufs, chapelure (dont blé), fibre de pois, fécule de pommes de terre, oignons, poivrons rouges, épices, sel, huile de tournesol), carottes 11%, courgettes 11%, eau, oignons, aubergines 5%, poivrons jaunes 4.8%, poivrons rouges 4.8%, pois chiches 2.7%, raisins secs 1.9%, huile de colza, huile de tournesol, concentré de tomates, sel, farine de tapioca, menthe 0.2%, ail, épices 0.6%.

gluten
Présence de gluten
oeufs
Présence d'oeufs
15min
Bain-marie
2min 30sec
Micro ondes
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Nutri-score
  • A
  • B
  • C
  • D
  • E
La bonne fréquence
Fréquence de consommation : au quotidien
Combien j’en mange ?
Tranche d'âge 6-11 ans
Tranche d'âge 12-49 ans
Tranche d'âge +50 ans
1/2 plat
Portion pour les 6-11 ans
1 plat
Portion pour les 12-49 ans et +50 ans

Occasionnellement pour les enfants, dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée.

Apports nutritionnels de référence enfants 6-11 ans : 1700 Kcal (EFSA, 2017) ; adolescents et adultes : 2000 kcal (reg. INCO (UE) 1169/2011).
Valeurs nutritionnelles Pour 100g Par portion % des AQR* par portion
Energie (KJ/Kcal) 473KJ / 113Kcal 1656KJ / 396Kcal
20%
Matières grasses 5.1g 18g
25%
Dont acides gras saturés 0.9g 3.2g
16%
Glucides 11g 39g
14%
Dont sucres 2.9g 10g
11%
Fibres alimentaires 1.5g 5.2g
Protéines 5.0g 18g
35%
Sel 0.80g 2.8g
47%
* Apports Quotidiens Recommandés
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