Riz légumes du soleil et colin pauvre en sel
Morceaux de colin, riz "risotto", poêlée de légumes du soleil (courgettes et coulis de poivrons), crème fraiche, beurre et poivrons rouges. Cette recette est Pauvre en sel.
Poids net : 280 G
Allergènes
Traces éventuelles de céleri
Traces éventuelles de crustacés
Traces éventuelles de fruits à coque
Traces éventuelles de gluten
Présence de lait
Traces éventuelles de mollusques
Traces éventuelles de moutarde
Traces éventuelles d'oeufs
Présence de poisson
Traces éventuelles de sésame
Traces éventuelles de soja
Données nutritionnelles
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Nutri-score
- A
- B
- C
- D
- E
| Valeurs nutritionnelles | Pour 100g | Par portion | % des AQR* par portion |
|---|---|---|---|
| Energie (KJ/Kcal) | 463KJ / 110Kcal | 1296KJ / 308Kcal |
15%
|
| Matières grasses | 3.8g | 11g |
15%
|
| Dont acides gras saturés | 1.5g | 4.2g |
21%
|
| Glucides | 9.8g | 27g |
10%
|
| Dont sucres | 1.5g | 4.2g |
5%
|
| Fibres alimentaires | 1.2g | 3.4g |
|
| Protéines | 8.6g | 24g |
48%
|
| Sel | 0.24g | 0.67g |
11%
|
* Apports Quotidiens Recommandés
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