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Morceaux de colin, riz "risotto", poêlée de légumes du soleil (courgettes et coulis de poivrons), crème fraiche, beurre et poivrons rouges. Cette recette est Pauvre en sel.
Valeurs nutritionnelles | Pour 100g | Par portion | % des AQR* par portion |
---|---|---|---|
Energie (KJ/Kcal) | 463KJ / 110Kcal | 1296KJ / 308Kcal |
15%
|
Matières grasses | 3.8g | 11g |
15%
|
Dont acides gras saturés | 1.5g | 4.2g |
21%
|
Glucides | 9.8g | 27g |
10%
|
Dont sucres | 1.5g | 4.2g |
5%
|
Fibres alimentaires | 1.2g | 3.4g |
|
Protéines | 8.6g | 24g |
48%
|
Sel | 0.24g | 0.67g |
11%
|
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