Parmentier de Poisson à la Ciboulette

Parmentier de Poisson à la Ciboulette
Parmentier de Poisson à la Ciboulette
Sans Conservateur
Mouilleron (85)

Du poisson blanc cuit à la vapeur puis mélangé à une purée de pommes de terre à la crème fraîche relevé d'huile d'olive, d'échalotes, de ciboulette et de persil.

Poids net : 300 G
Point de vente le plus proche
Les ingrédients

Lait écrémé réhydraté, chair de poissons 18%, flocons de pommes de terre 10%, eau, crème fraîche 8.4%, courgettes, échalotes, crème de riz, emmental, chapelure (dont blé), beurre 1%, ciboulette 0.8%, poivrons rouges 0.7%, huile d'olive vierge 0.6%, huile de colza, ail, sel, basilic, piment d'Espelette, épices.

gluten
Présence de gluten
lait
Présence de lait
poisson
Présence de poisson

Des recettes à réchauffer en quelques minutes et à déguster directement dans son contenant pour un maximum de practicité

2min
Micro ondes

Déjeuner rapide à la maison ou au bureau

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Nutri-score
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  • B
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  • E
La bonne fréquence
Fréquence de consommation : au quotidien
Combien j’en mange ?
1/2 plat
Portion pour les 6-11 ans
1 plat
Portion pour les 12-49 ans et +50 ans

Occasionnellement pour les enfants, dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée.

En savoir plus
Apports nutritionnels de référence enfants 6-11 ans : 1700 Kcal (EFSA, 2017) ; adolescents et adultes : 2000 kcal (reg. INCO (UE) 1169/2011).
Valeurs nutritionnelles Pour 100g Par portion % des AQR* par portion
Energie (KJ/Kcal) 522KJ / 125Kcal 1566KJ / 375Kcal
19%
Matières grasses 5.4g 16g
23%
Dont acides gras saturés 2.8g 8.4g
42%
Glucides 12g 36g
13%
Dont sucres 2.6g 7.8g
9%
Fibres alimentaires 1.0g 3.0g
Protéines 6.5g 20g
39%
Sel 0.61g 1.8g
30%
* Apports Quotidiens Recommandés

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