Parmentier de Poisson à la Ciboulette

Parmentier de Poisson à la Ciboulette
Parmentier de Poisson à la Ciboulette
Sans Conservateur
Mouilleron (85)

Du poisson blanc cuit à la vapeur puis mélangé à une purée de pommes de terre à la crème fraîche relevé d'huile d'olive, d'échalotes, de ciboulette et de persil.

Poids net : 300 G
Point de vente le plus proche
Les ingrédients

Lait écrémé réhydraté, chair de poissons 16.9%, flocons de pommes de terre 10%, eau, crème fraîche 8.8%, courgettes, échalotes, crème de riz, emmental, chapelure (dont blé), beurre, ciboulette 0.9%, poivrons rouges 0.7%, huile d'olive vierge 0.5%, sel, huile de colza, ail, basilic, piment d'Espelette, épices.

gluten
Présence de gluten
lait
Présence de lait
poisson
Présence de poisson
2min
Micro ondes
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Nutri-score
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  • E
La bonne fréquence
Fréquence de consommation : au quotidien
Combien j’en mange ?
1/2 plat
Portion pour les 6-11 ans
1 plat
Portion pour les 12-49 ans et +50 ans

Occasionnellement pour les enfants, dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée.

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Apports nutritionnels de référence enfants 6-11 ans : 1700 Kcal (EFSA, 2017) ; adolescents et adultes : 2000 kcal (reg. INCO (UE) 1169/2011).
Valeurs nutritionnelles Pour 100g Par portion % des AQR* par portion
Energie (KJ/Kcal) 495KJ / 118Kcal 1485KJ / 354Kcal
18%
Matières grasses 5.5g 17g
24%
Dont acides gras saturés 2.8g 8.4g
42%
Glucides 10g 30g
11%
Dont sucres 2.2g 6.6g
7%
Fibres alimentaires 0.9g 2.7g
Protéines 6.7g 20g
40%
Sel 0.73g 2.2g
36%
* Apports Quotidiens Recommandés
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Nos convictions

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