Parmentier de Jambon Emmental Gratiné

Sans Colorant

Porc origine France

Mouilleron (85)

Une recette de notre enfance où le jambon blanc (Fleury Michon) est haché et agrémenté d'oignons rissolés et de persil, le tout recouvert d'une purée onctueuse à la crème fraîche et au beurre parsemée d'emmental.

Poids net : 300 G

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Les ingrédients

Lait écrémé réhydraté, jambon cuit de qualité choix 26% [jambon de porc, dextrose, sel, bouillons (eau, os de porc, viande de porc, épices), antioxydant : ascorbate de sodium ; conservateur : nitrite de sodium], eau, emmental 8%, flocons de pommes de terre 7.5%, oignons, crème fraîche, huile de colza, crème de riz, parmesan, beurre, sel, huile d'olive vierge, persil 0.03%, épices.

Présence de lait

Des recettes à réchauffer en quelques minutes et à déguster directement dans son contenant pour un maximum de practicité

2min 30sec

Micro ondes

Déjeuner rapide à la maison ou au bureau

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Nutri-score

La bonne fréquence

Fréquence de consommation : au quotidien

Combien j’en mange ?

1/2 plat

1 plat

Occasionnellement pour les enfants, dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée.

ⓘ En savoir plus

Apports nutritionnels de référence enfants 6-11 ans : 1700 Kcal (EFSA, 2017) ; adolescents et adultes : 2000 kcal (reg. INCO (UE) 1169/2011).

Valeurs nutritionnelles	Pour 100g	Par portion	% des AQR* par portion
Energie (KJ/Kcal)	570KJ / 136Kcal	1710KJ / 408Kcal	20%
Matières grasses	7.1g	21g	30%
Dont acides gras saturés	3.6g	11g	54%
Glucides	8.1g	24g	9%
Dont sucres	2.6g	7.8g	9%
Fibres alimentaires	0.6g	1.8g
Protéines	9.7g	29g	58%
Sel	0.79g	2.4g	40%

* Apports Quotidiens Recommandés

Entrée Salade et filet d'huile d'olive
Plat Parmentier de jambon emmental gratiné
Accompagnement 2 tranches de pain complet
Dessert Fromage frais 0% de MG nappé de confiture+ une grappe de raisin

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