Omelette piperade et riz au piment d'Espelette pauvre en sel

Omelette piperade et riz au piment d'Espelette pauvre en sel
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Pouzauges (85)

Omelette servie avec une piperade et accompagnée d'un riz assaisonné au piment d'Espelette. Recette Pauvre en sel.

Poids net : 310 G
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lait
Présence de lait
oeufs
Présence d'oeufs
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Nutri-score
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Valeurs nutritionnelles Pour 100g Par portion % des AQR* par portion
Energie (KJ/Kcal) 516KJ / 123Kcal 1600KJ / 381Kcal
19%
Matières grasses 4.9g 15g
22%
Dont acides gras saturés 0.9g 2.8g
14%
Glucides 14g 43g
16%
Dont sucres 3.0g 9.3g
10%
Fibres alimentaires 1.2g 3.7g
Protéines 5.1g 16g
32%
Sel 0.26g 0.81g
13%
* Apports Quotidiens Recommandés

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