Le gratin de morue parmentier purée à la crème fraîche

Le gratin de morue parmentier purée à la crème fraîche
Le gratin de morue parmentier purée à la crème fraîche
Sans Conservateur
Mouilleron (85)

Notre délicieux parmentier de morue est cuisiné avec une onctueuse purée à la crème fraîche et au beurre. La recette est agrémentée d'une pointe d'huile d'olives et d'épices puis présentée dans une jolie barquette en bois 100% France.

Poids net : 300 G
Point de vente le plus proche
Les ingrédients

Pommes de terre 24% (pommes de terre, sel), lait écrémé réhydraté, eau, morue 14% (morue, sel), flocons de pommes de terre, huile d'olive vierge 3.3%, crème fraîche 2.9%, emmental 2.2%, chapelure 2.1% (contient blé), crème de riz, ail 0.6%, persil 0.5%, sel, huile de colza, épices.

gluten
Présence de gluten
lait
Présence de lait
poisson
Présence de poisson

Des recettes à réchauffer en quelques minutes au micro ondes ou au four et à déguster directement dans son contenant pour un maximum de praticité

2min 30sec
Micro ondes
15min
Four

Déjeuner rapide à la maison ou au bureau

Nos experts en nutrition vous aident à manger mieux chaque jour.
Nutri-score
  • A
  • B
  • C
  • D
  • E
La bonne fréquence
Fréquence de consommation : au quotidien
Combien j’en mange ?
1/2 plat
Portion pour les 6-11 ans
1 plat
Portion pour les 12-49 ans et +50 ans

Occasionnellement pour les enfants, dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée.

En savoir plus
Apports nutritionnels de référence enfants 6-11 ans : 1700 Kcal (EFSA, 2017) ; adolescents et adultes : 2000 kcal (reg. INCO (UE) 1169/2011).
Valeurs nutritionnelles Pour 100g Par portion % des AQR* par portion
Energie (KJ/Kcal) 471KJ / 113Kcal 1413KJ / 339Kcal
17%
Matières grasses 5.4g 16g
23%
Dont acides gras saturés 1.7g 5.1g
26%
Glucides 11g 33g
12%
Dont sucres 1.8g 5.4g
6%
Fibres alimentaires 1.0g 3.0g
Protéines 4.5g 14g
27%
Sel 0.80g 2.4g
40%
* Apports Quotidiens Recommandés

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