Le gratin de morue parmentier purée à la crème fraîche

Le gratin de morue parmentier purée à la crème fraîche
Sans Conservateur
Nutri-score
72/100
Note Yuka
Mouilleron (85)

Notre délicieux parmentier de morue est cuisiné avec une onctueuse purée à la crème fraîche et au beurre. La recette est agrémentée d'une pointe d'huile d'olive et d'épices puis présentée dans une jolie barquette en bois 100% origine France.

Poids net
300 G
Point de vente le plus proche
Les ingrédients

Pommes de terre 29% (pommes de terre, sel), lait écrémé réhydraté, morue 17% (morue, sel), flocons de pommes de terre, crème fraîche 4,4%, huile d'olive vierge 3,9%, eau, emmental 2,4%, chapelure 2,3% (contient blé), crème de riz, ail 0,8%, persil 0,6%, sel, huile de colza, épices.

Allergènes
gluten
Présence de blé
lait
Présence de lait
poisson
Présence de poisson
Informations pratiques

Une recette à réchauffer en quelques minutes au micro ondes ou au four et à déguster directement dans sa jolie barquette en bois pour un maximum de praticité.

Mode de préparation
2min 30sec
Micro ondes
15min
Four
Usages

Déjeuner rapide à la maison ou au bureau

Valeurs nutritionnelles
Nos experts en nutrition vous aident à manger mieux chaque jour.
La bonne fréquence
au quotidien
Combien j’en mange ?
Enfants
Enfants
1/2 plat
Portion pour les enfants
Adultes
Adultes
1 plat
Portion pour les adultes

Occasionnellement pour les enfants, dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée.

Apports nutritionnels de référence enfants 7-10 ans : 1790 Kcal (ANSES 2019) ; adolescents et adultes : 2250 kcal (ANSES 2016).
Valeurs nutritionnelles Pour 100g Par portion % des AQR* par portion
Energie/Calories (KJ/Kcal) 482KJ / 115Kcal 1446KJ / 345Kcal
17%
Matières grasses 5.7g 17g
24%
Dont acides gras saturés 1.9g 5.7g
28%
Glucides 11g 33g
12%
Dont sucres 1.8g 5.4g
6%
Fibres alimentaires 1.0g 3.0g
Protéines 4.5g 14g
27%
Sel 0.79g 2.4g
40%
* Apports Quotidiens Recommandés
Retournez en haut