Gratin de Courgettes au Boeuf

Gratin de Courgettes au Boeuf
Gratin de Courgettes au Boeuf
Sans Conservateur
Boeuf origine France
Mouilleron (85)

Un gratin de viande où la courgette est mise en valeur par une préparation de sauce tomate relevée d'herbes de Provence et des pommes de terres disposée sur une viande de boeuf hachée et rissolée dans de l'huile d'olive, le tout recouvert d'emmental.

Poids net : 300 G
Point de vente le plus proche
Les ingrédients

Courgettes 22%, viande de boeuf 17%, tomates 16%, eau, pommes de terre 9.5%, concentré de tomates, échalotes, emmental 4%, amidon de riz, huile de colza, poudre de lait écrémé, farine de blé, chapelure (dont blé), sel, beurre, herbes de Provence 0.4%, thym, épices.

gluten
Présence de gluten
lait
Présence de lait
2min 20sec
Micro ondes
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Nutri-score
  • A
  • B
  • C
  • D
  • E
La bonne fréquence
Fréquence de consommation : au quotidien
Combien j’en mange ?
Tranche d'âge 6-11 ans
Tranche d'âge 12-49 ans
Tranche d'âge +50 ans
1/2 plat
Portion pour les 6-11 ans
1 plat
Portion pour les 12-49 ans et +50 ans

Occasionnellement pour les enfants, dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée.

Apports nutritionnels de référence enfants 6-11 ans : 1700 Kcal (EFSA, 2017) ; adolescents et adultes : 2000 kcal (reg. INCO (UE) 1169/2011).
Valeurs nutritionnelles Pour 100g Par portion % des AQR* par portion
Energie (KJ/Kcal) 443KJ / 106Kcal 1329KJ / 318Kcal
16%
Matières grasses 6.0g 18g
26%
Dont acides gras saturés 2.7g 8.1g
40%
Glucides 5.9g 18g
7%
Dont sucres 3.4g 10g
11%
Fibres alimentaires 1.1g 3.3g
Protéines 6.6g 20g
40%
Sel 0.77g 2.3g
38%
* Apports Quotidiens Recommandés
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