Colin sauce citron boulgour quinoa rouge et fondue de poireaux pauvre en sel
Morceaux de colin servis avec une sauce citron et accompagnés d'un mélange de boulgour, quinoa rouge et fondue de poireaux. Recette Pauvre en sel.
Poids net : 280 G
Allergènes
Présence de gluten
Présence de lait
Présence de poisson
Traces éventuelles de soja
Données nutritionnelles
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Nutri-score
- A
- B
- C
- D
- E
| Valeurs nutritionnelles | Pour 100g | Par portion | % des AQR* par portion |
|---|---|---|---|
| Energie (KJ/Kcal) | 474KJ / 113Kcal | 1327KJ / 316Kcal |
16%
|
| Matières grasses | 3.9g | 11g |
16%
|
| Dont acides gras saturés | 1.1g | 3.1g |
15%
|
| Glucides | 9.1g | 25g |
9%
|
| Dont sucres | 2.1g | 5.9g |
7%
|
| Fibres alimentaires | 1.9g | 5.3g |
|
| Protéines | 9.4g | 26g |
53%
|
| Sel | 0.23g | 0.64g |
11%
|
* Apports Quotidiens Recommandés
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