Colin sauce citron boulgour quinoa rouge et fondue de poireaux

Colin sauce citron boulgour quinoa rouge et fondue de poireaux
Pouzauges (85)

Morceaux de colin servis avec une sauce citron et accompagnés d'un mélange de boulgour, quinoa rouge et fondue de poireaux.

Poids net : 280 G
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gluten
Présence de gluten
lait
Présence de lait
poisson
Présence de poisson
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Nutri-score
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  • E
Valeurs nutritionnelles Pour 100g Par portion % des AQR* par portion
Energie (KJ/Kcal) 488KJ / 116Kcal 1366KJ / 325Kcal
16%
Matières grasses 3.9g 11g
16%
Dont acides gras saturés 1.1g 3.1g
15%
Glucides 9.5g 27g
10%
Dont sucres 2.3g 6.4g
7%
Fibres alimentaires 1.9g 5.3g
Protéines 9.8g 27g
55%
Sel 0.80g 2.2g
37%
* Apports Quotidiens Recommandés
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