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Morceaux de colin accompagnés d'une sauce aneth, servis avec sa purée de carottes parfumée au cumin et ses petites pâtes. Cette recette est Pauvre en sel.
Valeurs nutritionnelles | Pour 100g | Par portion | % des AQR* par portion |
---|---|---|---|
Energie (KJ/Kcal) | 490KJ / 117Kcal | 1666KJ / 398Kcal |
20%
|
Matières grasses | 3.5g | 12g |
17%
|
Dont acides gras saturés | 1.4g | 4.8g |
24%
|
Glucides | 11g | 37g |
14%
|
Dont sucres | 1.5g | 5.1g |
6%
|
Fibres alimentaires | 0.9g | 3.1g |
|
Protéines | 9.8g | 33g |
67%
|
Sel | 0.25g | 0.85g |
14%
|
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