BRANDADE DE MORUE PARMENTIERE

Sans Conservateur

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Nutri-score

78/100

Note Yuka

Mouilleron (85)

Notre délicieuse brandade de morue est cuisinée avec une onctueuse purée à la crème fraîche et au beurre. La recette est agrémentée d'une pointe d'huile d'olive et d'épices puis présentée dans une jolie barquette en bois 100% origine France.

Poids net

300 G

Point de vente le plus proche

Les ingrédients

Lait écrémé réhydraté, morue 22% (cabillaud, sel), pommes de terre 21%, flocons de pommes de terre, crème fraîche 4.8%, huile d'olive vierge 4.2%, crème de riz, ail 0.8%, eau, persil 0.5%, sel, épices.

Allergènes

Présence de lait

Présence de poisson

Informations pratiques

Une recette à réchauffer en quelques minutes au micro ondes ou au four et à déguster directement dans sa jolie barquette en bois pour un maximum de praticité.

Mode de préparation

2min 30sec

Micro ondes

15min

Four

Usages

Déjeuner rapide à la maison ou au bureau

Valeurs nutritionnelles

Nos experts en nutrition vous aident à manger mieux chaque jour.

La bonne fréquence

au quotidien

Combien j’en mange ?

Enfants

1/2 plat

Adultes

1 plat

Occasionnellement pour les enfants, dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée.

Apports nutritionnels de référence enfants 7-10 ans : 1790 Kcal (ANSES 2019) ; adolescents et adultes : 2250 kcal (ANSES 2016).

Valeurs nutritionnelles	Pour 100g	Par portion	% des AQR* par portion
Energie/Calories (KJ/Kcal)	478KJ / 114Kcal	1434KJ / 342Kcal	17%
Matières grasses	5.2g	16g	22%
Dont acides gras saturés	1.5g	4.5g	22%
Glucides	11g	33g	12%
Dont sucres	1.9g	5.7g	6%
Fibres alimentaires	1.0g	3.0g
Protéines	5.3g	16g	32%
Sel	0.74g	2.2g	37%