Les qualités nutritionnelles
- Teneur en sel contrôlée - Teneur en matières grasses étudiée avec soin - Sans conservateur - Sans arôme artificiel - Sans colorant - Absence d'huiles Hydrogénées - Absence d'huile de palme - Absence d'ingrédients OGM

.160g de courgettes farcies
Des courgettes (50%) et de la farce (50%) cuisinée avec de la viande de boeuf et de porc, des tomates, du gras de porc, une réduction d'oignons (oignons, huile de colza), de la chapelure (farine de blé, levure, sel), des oeufs, du concentré de tomates, de la purée d'ail (ail, huile de tournesol, sel), du sel, du persil et des épices.
.140g de semoule aux légumes
81g de semoule de blé dur assaisonnée d'huile d'olive vierge extra, de sel et d'huile de colza, agémentée de courgettes et de poivrons rouges.
% exprimés sur le poids de chaque préparation.

Informations destinées aux personnes allergiques : cette recette contient du blé et des oeufs.

Pour 100g

Par portion

Valeurs nutritionnelles
Energie en Kcal	144	431
Energie en Kj	602	1805
Protéines (en g)	6,10	18,30
Glucides (en g)	15,40	46,20
dont sucres	3,20	9,60
Lipides (en g)	6,80	20,40
dont acides gras saturés	2,40	7,20
Fibres alimentaires (en g)	1,70	5,10
Sel (en g)	1,00	3,00
Sodium (en g)	0,39	1,18

isous35 : plutot bon mais je n'avait pas vu qu'il y avait eds poivrons et je deteste ca en plus pas digeste. Resultat 5 min a tout trier. Sinon courgette fondante, viande un peu seche et semoule un peu trop huileuse à mon gout. Pas mauvais dans l'absolu mais je ne racheterai pas ce plat

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chrys47 : bon plat

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