La parole à...
Xavier
Avec mon travail, la pause déjeuner est souvent réduite à une petite demie heure... pas facile po...
De la viande de porc rissolée accompagnée d'une sauce à la provençale cuisinée avec des tomates, des oignons frits, des échalotes et des herbes de provence. En accompagnement, un riz blanc cuit et assaisonné d'huile d'olive. Je mange sur le pouce, je mange bien.
| Les qualités nutritionnelles | |
|
- Teneur en sel contrôlée - Teneur en matières grasses étudiée avec soin - Sans conservateur - Sans arôme artificiel - Sans colorant - Absence d'huiles Hydrogénées - Absence d'huile de palme - Absence d'ingrédients OGM |
.122g de riz blanc cuit (96%), assaisonné d'huile d'olive vierge extra et de sel.
.120g de sauce à la provençale cuisinée avec des tomates (45%) , du concentré de tomates, des oignons frits (oignon, huile d'olive, sel), de l'eau, du beurre, des échalotes ,des oignons, du sel, des herbes de Provence 0.4% (basilic, origan, romarin, thym), de la ciboulette, du sucre, de l'ail, de la farine de blé, du poivre et du piment.
.58 g de viande de porc ( 96%) rissolée avec de l'huile de colza.
% exprimés sur le poids de chaque préparation
Informations destinées aux personnes allergiques : cette recette contient du blé et des produits à base de lait.
| Pour 100g | Par portion |
| Valeurs nutritionnelles | ||
Energie en Kcal |
130 | 389 |
Energie en Kj |
543 | 1629 |
| Protéines (en g) | 6,20 | 18,60 |
| Glucides (en g) | 14,50 | 43,50 |
dont sucres |
2,60 | 7,80 |
| Lipides (en g) | 5,60 | 16,80 |
dont acides gras saturés |
1,70 | 5,10 |
| Fibres alimentaires (en g) | 1,80 | 5,40 |
| Sel (en g) | 0,78 | 2,33 |
| Sodium (en g) | 0,31 | 0,93 |
Salade d'endives + vinaigre balsamique
+ Porc rissolé & riz à la provençale Fleury Michon
+ 1 tranche de pain complet
+ 1 part de camembert
+ gâteau de Savoie
+ Fruit
voir les menus associés avec la recette Porc rissolé et riz à la Provençale - 300g..
Avec mon travail, la pause déjeuner est souvent réduite à une petite demie heure... pas facile po...