Fleury Michon

Mode de préparation

Au micro-ondes : Percez le fim de quelques trous,puis placez la barquette dans votre micro-ondes et

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Colin d'Alaska et petits légumes

Un morceau de colin accompagné de légumes, brocolis, pommes de terre et carottes. Le tout nappé d'une sauce crème onctueuse relevée d'ail et de persil.

Fleury Michon s'engage
Ingrédients
Fiche nutritionnelle
Avis des Internautes

Les qualités nutritionnelles
- Teneur en sel contrôlée - Teneur en matières grasses étudiée avec soin - Sans conservateur - Sans arôme artificiel - Sans colorant - Absence d'huiles Hydrogénées - Absence d'huile de palme - Absence d'ingrédients OGM

Eau, carottes (21%), pommes de terre 20% (pommes de terre, sel), brocolis (13%), colin d'Alaska (13%), crème fraîche (3.3%), flocons de pommes de terre (pommes de terre déshydratées, extrait d'épices), poudre de lait entier, farine de blé, sel, amidon transformé de riz, sucre, ail, persil (0.03%) ; épaississant : gomme de xanthane.

Informations destinées aux personnes allergiques : cette recette contient du poisson, du lait et des produits à base de lait et du blé.

Pour 100g

Par portion

Valeurs nutritionnelles
Energie en Kcal	62	186
Energie en Kj	260	780
Protéines (en g)	3,70	11,10
Glucides (en g)	8,30	24,90
dont sucres	2,60	7,80
Lipides (en g)	2,00	6,00
dont acides gras saturés	1,18	3,54
Fibres alimentaires (en g)	2,00	6,00
Sel (en g)	0,75	2,25
Sodium (en g)	0,30	0,90

jesuccule : c une recette équilibrée et goûteuse cependant il y a vraiment une trop petite quantité de poisson! je trouve donc que c un peu de l'arnaque...