Mode de préparation
Au micro-ondes : 2 min à 750 watts
Au bain marie : 10 min
Votre note
Merlu concassée de tomates et tagliatelles au basilic-270g.
FLeury Michon va à l'essentiel : une recette gourmande en 5 ingrédients et c'est tout !
Savourez ce tendre filet de merlu, accompagné de tagliatelles au Basilic et d'une concassée de tomates cuisinée.
Un plat coloré et savoureux
Le meilleur est le plus simple
| Les qualités nutritionnelles | |
|
- Teneur en sel contrôlée - Teneur en matières grasses étudiée avec soin - Sans conservateur - Sans arôme artificiel - Sans colorant - Absence d'huiles Hydrogénées - Absence d'huile de palme - Absence d'ingrédients OGM |
Tagliatelles 36 %, eau, semoule de blé dur - merlu blanc 27% - concassée de tomates(tomates 23%,concentré de tomates) oignons rissolés à l'huile d'olive vierge extra, Maïzena® (amidon de maïs)- assaisonnement: sucre, sel, basilic, ail, ciboulette, poivre.
Allergènes: blé,poisson.
| Pour 100g | Par portion |
| Valeurs nutritionnelles | ||
Energie en Kcal |
110 | 297 |
Energie en Kj |
462 | 1247 |
| Protéines (en g) | 7,50 | 20,3 |
| Glucides (en g) | 12,90 | 34,8 |
dont sucres |
2,10 | 5,67 |
| Lipides (en g) | 3,50 | 9,5 |
dont acides gras saturés |
0,58 | 1,57 |
| Fibres alimentaires (en g) | 1,60 | 4,3 |
| Sel (en g) | 0,60 | 1,62 |
| Sodium (en g) | 0,24 | 0,65 |
mélina : Excellant, les mêmes gouts qu'au restaurant. Avec un sachet pour chaque aliment pour mieux garder les saveurs, Miam.
bibilolo : vraiment très réussi, sauce tomate digeste, poisson bien ferme très bonne recette
bibilolo : vraiment très réussi, sauce tomate digeste, poisson bien ferme très bonne recette
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Pour 100gr cette recette vous apporte
110 kcal
0,60 % de sel
3,50 % Mat grasses
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