Parmentier de poisson à la ciboulette-300g.

Mode de préparation

Micro-ondes : 2 min à 750 watts.

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Parmentier de poisson à la ciboulette-300g.

Parmentier de poisson à la ciboulette-300g.

La version marine d'un plat traditionnel. Un délicieux mélange de poisson parfumé à la ciboulette et de purée de pommes de terre à la crème fraîche.

.185g de purée de pommes de terre
cuisinée avec de l'eau, des flocons de pomme de terre (dont extrait d'épices), de la crème fraîche (11%), de la poudre de lait entier, du beurre doux et du sel.
.115g de poisson cuisiné
avec 73g de poisson blanc (64%), de l'eau, de la crème fraîche (10%), de l'huile d'olive vierge extra, de la pulpe de poisson cuite dans de l'eau salée avec de l'amidon de riz, des échalotes (2%), de l'ail, de l'amidon transformé de riz, de la ciboulette (0.8%), du sel, du persil et du poivre blanc.
% exprimés sur le poids de chaque préparation.

Informations destinées aux personnes allergiques : cette recette contient du lait et du poisson.

  Pour 100g Par portion
Valeurs nutritionnelles    
Energie en Kcal
129 386
Energie en Kj
537 1610
Protéines (en g) 6,50 19,50
Glucides (en g) 9,70 29,10
dont sucres
2,20 6,60
Lipides (en g) 7,30 21,90
dont acides gras saturés
4,14 12,42
Fibres alimentaires (en g) 1,00 3,00
Sel (en g) 0,96 2,88
Sodium (en g) 0,38 1,13
 
marne51 : excellent hachis parmentier de poisson,bon gout,et, bonne odeur.
marne51 : C'est très très bon, agréable à l'oeil, ainsi qu'a l'odeur, le goût est excellent. On sent la différence avec la même chose avec LEADER PRICE, qui a l'inverse est moins bon. Pour leader price , je diviserais la note par 2.

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Pour 100gr cette recette vous apporte

129 kcal
0,96 % de sel
7,30 % Mat grasses

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