Poulet rôti et potatoes sauce blanche-280g.

Mode de préparation

Micro-ondes : 2 min à 750 Watts.

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Poulet rôti et potatoes sauce blanche-280g.

Poulet rôti et potatoes sauce blanche-280g.

Un blanc de poulet rôti et émincé, accompagné de quartiers fondants de pommes de terres sautées et d'une sauce blanche à base de crème fraîche, relevée par de la moutarde, des oignons, de la ciboulette et un trait de vinaigre.

.155g de quartiers de pommes de terre (95%) préfrits avec de l'huile de tournesol et du dextrose.
.75g de sauce blanche préparée avec de l'eau, du fromage blanc (17%), de la crème fraîche, du vinaigre d'alcool, de l'huile de colza, des oignons, de la ciboulette, du sel, du jus de citron, du sucre, de l'amidon modifié de pomme de terre, de la moutarde (eau, graine de moutarde, vinaigre d'alcool, sel), du poivre et un épaississant : gomme de xanthane.
.50g de filet de poulet composé de poulet (96%), d'amidon et de dextrose de tapioca et de sel.
% exprimés sur le poids de chaque préparation.

Informations destinées aux personnes allergiques : cette recette contient des produits à base de lait et de la moutarde.

  Pour 100g Par portion
Valeurs nutritionnelles    
Energie en Kcal
134 375
Energie en Kj
561 1571
Protéines (en g) 6,80 19,04
Glucides (en g) 15,30 42,84
dont sucres
1,80 5,04
Lipides (en g) 5,50 15,40
dont acides gras saturés
1,60 4,48
Fibres alimentaires (en g) 2,00 5,60
Sel (en g) 0.55 1.54
Sodium (en g) 0.22 0.62
 
ludi : je suis super decu de ce plat,les pommes de terre sont molle et la sauce pas terrible

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Pour 100gr cette recette vous apporte

134 kcal
0.55 % de sel
5,50 % Mat grasses

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