La parole à...
Avis consommateur
Je crois que c'est mon préféré ! Autant par l'originalité du mariage tomate, purée de courgette...
Mode de préparation
Au micro-ondes : Percez le film de quelques trous, puis placez la barquette dans votre micro-ondes e
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Poulet tomates et purée de courgettes
Ce plat simplement délicieux allie la douceur d'une purée de courgettes à la saveur de morceaux de poulet grillés, acccompagnés d'un coulis de tomates cuisiné avec des oignons, de l'ail et du thym.
| Les qualités nutritionnelles | Les labels et filières |
|
- Teneur en sel contrôlée - Teneur en matières grasses étudiée avec soin - Sans conservateur - Sans arôme artificiel - Sans colorant - Absence d'huiles Hydrogénées - Absence d'huile de palme - Absence d'ingrédients OGM |
- Alimentation 100% végétale |
Courgettes (23%), eau, poulet traité en salaison 15% (filet de poulet (96%), amidon de tapioca, dextrose, sel), crème fraîche, tomates (9.7%), flocons de pommes de terre 6.4% (pommes de terre déshydratées, extrait d'épices), préparation à base de tomates 4.8% (tomate, huile de tournesol, sucre, amidon modifié de pommes de terre, sel, oignons, ail), beurre, oignons frits (oignon, huile d'olive, sel), poudre de lait entier, amidon de riz, sucre, sel, concentré de tomates, huile d'olive vierge extra (0.4%), huile de colza (0.4%), arôme naturel (blé, orge), amidon modifié de tapioca, ail, thym (0.02%), poivre.
Informations destinées aux personnes allergiques : cette recette contient du blé, de l'orge, du lait et des produits à base de lait.
| Pour 100g | Par portion |
| Valeurs nutritionnelles | ||
Energie en Kcal |
143 | 428 |
Energie en Kj |
594 | 1783 |
| Protéines (en g) | 5,10 | 15,30 |
| Glucides (en g) | 10,90 | 32,70 |
dont sucres |
3,70 | 11,10 |
| Lipides (en g) | 9,00 | 27,00 |
dont acides gras saturés |
5,30 | 15,90 |
| Fibres alimentaires (en g) | 1,20 | 3,60 |
| Sel (en g) | 0,73 | 2,18 |
| Sodium (en g) | 0,29 | 0,87 |
tomate_confite_78 : La purée est tout simplement SUBLIME. Un vrai régal pour les papilles. Par contre le poulet est parfois un peu dur.
romu : aspect pas terrible, quantité insuffisante sinon ok
jesuccule : cette recette aurait tout pour plaire s'il y avait davantage de viande!! je ne me sens pas rassasiée avec ce plat pourtant très bon: faites un effort,augmentez vos proportions! (pourtant je n'ai pas très grand appétit et suis une fille plutôt menue)
Mary81 : Je crois que c'est mon préféré ! autant par l'originalité du mariage, tomate, purée de courgette que par les morceaux de poulet savoureux... une grande réussite !
kim.jr : Un de mes plats cuisinés préférés.Parfait aussi avec un peu de riz en cas de très grosse faim.
romu : aspect pas terrible, quantité insuffisante sinon ok
jesuccule : cette recette aurait tout pour plaire s'il y avait davantage de viande!! je ne me sens pas rassasiée avec ce plat pourtant très bon: faites un effort,augmentez vos proportions! (pourtant je n'ai pas très grand appétit et suis une fille plutôt menue)
Mary81 : Je crois que c'est mon préféré ! autant par l'originalité du mariage, tomate, purée de courgette que par les morceaux de poulet savoureux... une grande réussite !
kim.jr : Un de mes plats cuisinés préférés.Parfait aussi avec un peu de riz en cas de très grosse faim.
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Pour 100gr cette recette vous apporte
143 kcal
0,73 % de sel
9,00 % Mat grasses
Equilibrez votre repas
Carottes râpées sauce citron
+ Poulet tomates et purée de courgettes Fleury Michon
+ 2 tranches de pain complet
+ 1 yaourt nature avec 1 c.à café de confiture
+ 2 gâteaux secs
+ 1 compote de pommes
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