Les qualités nutritionnelles
- Teneur en sel contrôlée - Teneur en matières grasses étudiée avec soin - Sans conservateur - Sans arôme artificiel - Sans colorant - Absence d'huiles Hydrogénées - Absence d'huile de palme - Absence d'ingrédients OGM

.125g de riz aux carottes et courgettes
Riz long cuit (76%) assaisonné d'huile de colza et de sel et cuisiné avec des carottes (11%) et des courgettes (8%).
.80g de filet de cabillaud assaisonné
Cabillaud (97%), amidon de riz, sel.
.65g de sauce citron aux zestes confits
préparée avec de l'eau, de la crème fraîche, du jus de citron (5%), des échalotes, de la poudre de lait écrémé, du beurre, de l'amidon transformé de riz, du vinaigre de vin blanc, des zestes confits de citron 1.8% (dont sel, sucre, vinaigre de vin blanc), du sel, du sucre et des épices.
% exprimés sur le poids de chaque préparation.

Informations destinées aux personnes allergiques : cette recette contient du poisson et du lait.

Pour 100g

Par portion

Valeurs nutritionnelles
Energie en Kcal	109	295
Energie en Kj	461	1246
Protéines (en g)	8,50	22,95
Glucides (en g)	13,40	36,18
dont sucres	1,60	4,32
Lipides (en g)	2,60	7,02
dont acides gras saturés	1,20	3,24
Fibres alimentaires (en g)	0,80	2,16
Sel (en g)	0,70	1,89
Sodium (en g)	0,28	0,74

isous35 : on sent à peine le citron (à moins de baigner le riz ou le poisson dans la sauce qui du coup se revele insuffisante et encore c'est quand même fade) Poisson peu appétissant dans son jus. emballage pas du tout pratique pr manger au bureau, je n'avais pas vu qu''il s'agissat de sachets sinon je ne l'aurai pas pris. je suis très déçue. je ne racheterai certainement pas cette recette

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tessev : Une de mes recettes preferées

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