Chili con carne et riz blanc-300g.

Mode de préparation

Micro-ondes : 2 min.

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Chili con carne et riz blanc-300g.

Chili con carne et riz blanc-300g.

Ce plat d'origine mexicaine est un délicieux émincé de boeuf mitonné avec ses haricots rouges dans un jus légèrement pimenté, et accompagné de riz blanc.

.163g de sauce épicée
cuisinée avec des haricots rouges (42%), de l'eau, des poivrons rouges émincés (7%), du concentré de tomates, des oignons, des tomates, du vin rouge, de l'huile de colza, de l'amidon transformé de riz, du sel, des épices 1,2% (paprika, cumin, harissa, poivre, piment), de l'ail et de l'épaississant : gomme de guar.
.100g de riz blanc
Riz long cuit (93%), assaisonné d'huile de colza et de sel.
.37g de viande de boeuf.
% exprimés sur le poids de chaque préparation.

  Pour 100g Par portion
Valeurs nutritionnelles    
Energie en Kcal
126 377
Energie en Kj
527 1582
Protéines (en g) 6,40 19,20
Glucides (en g) 17,50 52,50
dont sucres
1,80 5,40
Lipides (en g) 3,90 11,70
dont acides gras saturés
1,10 3,30
Fibres alimentaires (en g) 2,60 7,80
Sel (en g) 1,00 3,00
Sodium (en g) 0,39 1,18
 
elodie23 : bon rapport nutritionnel, pas trop gras, bien épicé, pas trop salé. parfait pour un plat cuisiné

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Pour 100gr cette recette vous apporte

126 kcal
1,00 % de sel
3,90 % Mat grasses

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