Porc rissolé et riz à la Provençale

Mode de préparation

Au micro-ondes : Percez le film de quelques trous, puis placez la barquette dans votre micro-ondes e

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Porc rissolé et riz à la Provençale

Porc rissolé et riz à la Provençale

De la viande de porc rissolée accompagnée d'une sauce tomate cuisinée avec des oignons, des échalotes et des herbes de provence. En accompagnement, un riz blanc cuisiné à la tomate et à l'huile d'olive.

Riz long cuit (39%),viande de porc (18%), tomates (18%), concentré de tomates, oignons frits (oignon, huile d'olive, sel), oignons (2.5%), eau, beurre (1.2%), échalotes, huile d'olive vierge extra (1%), huile de colza, sel, herbes de Provence 0.19% (basilic, origan, romarin, thym), ciboulette, sucre, ail, farine de blé, poivre, piment.

Informations destinées aux personnes allergiques : cette recette contient du blé et des produits à base de lait.

  Pour 100g Par portion
Valeurs nutritionnelles    
Energie en Kcal
130 389
Energie en Kj
543 1629
Protéines (en g) 6,20 18,60
Glucides (en g) 14,50 43,50
dont sucres
2,60 7,80
Lipides (en g) 5,60 16,80
dont acides gras saturés
1,70 5,10
Fibres alimentaires (en g) 1,80 5,40
Sel (en g) 0,78 2,33
Sodium (en g) 0,31 0,93
 
chrys47 : bon plat
romu : 300g mais un peu plus serait mieux car ne tient pas trop au ventre.
Mary81 : Bonne note générale car c'est une recette équilibré en gout et en texture et trés digeste.

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Pour 100gr cette recette vous apporte

kcal
% de sel
% Mat grasses

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