Pour bien manger, commençons par bien choisir les aliments.
Quelques astuces :
Pour un bon poulet rôti, préférez un poulet assez gras, ainsi il restera bien tendre tout en perdant une partie de sa graisse pendant la cuisson. Par contre, choisissez-le moins gras pour une cuisson mijotée et plutôt 2 petits poulets qu’un gros qui mettra plus longtemps à cuire et risquera de devenir sec.